I benefici della danza olistica

È il connubio fra antiginnastica, teatro e danza orientale antica
Un metodo che cura la persona in tutta la sua interezza: mente e corpo 

Francesca Di Raimondo è un insegnate di danza orientale, folkloristica, caratteristica e studiosa di olistica da ben quindici anni. Per approfondire lo studio delle discipline ci siamo recati in sala insieme alla professionista che ci ha illustrato le sue tecniche e spiegato l’importanza di esercitare queste danze per riequilibrare corpo, mente e spirito.

“Il mio percorso inizia sin da piccola con la danza classica – racconta Francesca – poi, sono passata alla danza ritmica, sportiva e caraibica fino ad appassionarmi al mondo della danza orientale. A mio avviso quando un ballerino riesce a unire la performance al sentire spirituale raggiunge il massimo del potenziamento. A partire da questa convinzione ho studiato e ampliato la mia conoscenza del mondo olistico. Dal greco ‘olos’ – spiega – ovvero danza del tutto, una disciplina ancestrale dalle origini antiche che unisce la connessione spirituale del danzatore alla natura, alla terra, portandolo al massimo dell’appagamento non solo artistico ma fisico. Si tratta di una danza coreografata quasi teatrale”.

IL MONDO DELLA “DANZA TERAPIA” È DA SCOPRIRE SENZA PREGIUDIZI

“Vi invito a partecipare alle mie lezioni – aggiunge l’insegnate – anche coloro che non hanno avuto esperienze pregresse nella danza. È importante entrare in connessione con sé stessi per riscoprire il nostro bambino interiore. Questo ci permette di liberarci dalle pressioni della quotidianità, di migliorare i ritmi circadiani del giorno e della notte e quindi ci aiuta a relazionarci in modo migliore con gli altri”.  

È FONDAMENTALE CREARE LA CONNESSIONE ANCESTRALE GRAZIE ALLA STIMOLAZIONE DEI CHAKRA:  I 7 PUNTI ENERGETICI

“Connettersi, coordinarsi e liberarsi – spiega – ci permette di esprimerci attraverso il corpo. Avere una percezione di sé sia fisica che spirituale, ci dà integrità e ci preserva dall’esterno, aiuta anche il nostro sistema immunitario. Questa disciplina, infatti, ci aiuta ad avere una maggiore resistenza muscolare e psicologica”.

LA MEDICINA OLISTICA

L’olistica può agire nella prevenzione di patologie evitando la somministrazione di farmaci. “Lavoriamo molto con il chakra della radice e il chakra sacrale. Queste danze abbassano il nostro baricentro verso la terra e convogliano la nostra energia portandola nelle nostre radici”.

OGNUNO DI NOI È UN MICROMONDO

“Siamo in grado di lavorare sulle frequenze della guarigione – conclude – che inducono al rilassamento permettendo al nostro corpo la ricostruzione delle cellule”.